Curso práctico para el post-parto

Auto-cuidado y movimiento funcional para el post-parto

Esta serie de 5 semanas esta diseñada para asistir a las madres con los retos físicos y emocionales del periodo post-parto. Aquí desarrollaras las técnicas necesarias para cuidarte a ti misma cosa que te permitirá cuidar de tu familia.

Cada sección dura 1.5 horas y durante el curso de 5 semanas aprenderás:

  • Como funciona el piso pélvico y conocerás los ejercicios necesarios para su salud durante los meses inmediatamente post-parto
  • Como liberar el dolor y el malestar causado por cargar y alimentar al bebe
  • Practicaras técnicas terapéuticas para las muñecas, espalda baja y pecho
  • Vivirás los efectos de relajación de técnicas específicamente diseñadas para disminuir la ansiedad y incrementar la compasión

Impartido por: Arianna Taboada